Bacopa monnieri, познат и како брахми на санскрит и тоник за мозокот на англиски, е најчесто користена ајурведска билка. Нов научен преглед наведува дека индиската ајурведска билка Bacopa monnieri помага во спречување на Алцхајмерова болест (АД). Прегледот, објавен во списанието Science Drug Target Insights, беше спроведен од тим малезиски истражувачи од Универзитетот Тејлор во Соединетите Држави и ги процени здравствените ефекти на бакозидите, биоактивна компонента на растението.
Цитирајќи две студии спроведени во 2011 година, истражувачите изјавија дека бакозидите може да го заштитат мозокот од оксидативно оштетување и когнитивното опаѓање поврзано со возраста преку повеќе механизми. Како неполарен гликозид, бакозидите можат да ја преминат крвно-мозочната бариера преку едноставна пасивна дифузија посредувана од липиди. Врз основа на претходните студии, истражувачите рекоа дека бакозидите исто така може да ја подобрат когнитивната функција поради неговите својства за чистење на слободните радикали.
Други здравствени придобивки одбакозидивклучуваат заштита на невроните од токсичност индуцирана од Aβ, пептид кој игра клучна улога во патогенезата на АД бидејќи може да се состави во нерастворливи амилоидни фибрили. Овој преглед ги открива ефективните апликации на Bacopa monnieri во когнитивните и невропротективните апликации, а неговите фитоконституенти може да се користат за развој на нови лекови. Многу традиционални растенија содржат сложени мешавини на соединенија со различни фармаколошки и биолошки активности, особено Bacopa monnieri, кои се користат како традиционални лекови и во развојот на производи против стареење.
● Шест придобивки одБакопа Мониери
1. Ја подобрува меморијата и познанието
Bacopa има многу примамливи придобивки, но веројатно е најпознат по својата способност да ја подобри меморијата и сознанието. Примарниот механизам со којБакопаја подобрува меморијата и познанието е преку подобрена синаптичка комуникација. Поточно, билката го промовира растот и пролиферацијата на дендритите, што ја подобрува нервната сигнализација.
Забелешка: Дендритите се екстензии на нервните клетки слични на гранки кои примаат дојдовни сигнали, така што зајакнувањето на овие „жици“ на комуникацијата на нервниот систем на крајот ја подобрува когнитивната функција.
Студиите открија дека бакозид-А ги стимулира нервните клетки, правејќи ги синапсите поприемливи за влезните нервни импулси. Исто така, се покажа дека бакопата ја подобрува меморијата и познанието преку стимулирање на хипокампалната активност со зголемување на активноста на протеин киназата во телото, што ги модулира различните клеточни патишта.
Бидејќи хипокампусот е критичен за скоро сите когнитивни активности, истражувачите веруваат дека ова е еден од основните начини на кои Bacopa ја подобрува мозочната моќ.
Други студии покажаа дека секојдневното дополнување соBacopa monnieri(во дози од 300-640 mg на ден) може да го подобри:
Работна меморија
Просторна меморија
Несвесна меморија
Внимание
Стапка на учење
Консолидација на меморијата
Задачата за одложено потсетување
Потсетување на зборови
Визуелна меморија
2. Го намалува стресот и анксиозноста
Без разлика дали тоа е финансиски, социјален, физички, ментален или емоционален, стресот е главен проблем во животот на многу луѓе. Сега повеќе од кога било, луѓето бараат да избегаат со сите неопходни средства, вклучително и дрога и алкохол. Сепак, супстанциите како дрогата и алкохолот може да имаат негативни ефекти врз менталното и физичкото здравје на една личност.
Можеби ќе ве интересира да го знаете тоаБакопаима долга историја на употреба како тоник на нервниот систем за ублажување на чувствата на анксиозност, загриженост и стрес. Ова се должи на адаптогените својства на Bacopa, кои ја подобруваат способноста на нашето тело да се справи со, да комуницира со и да се опорави од стресот (ментален, физички и емоционална). Bacopa ги врши овие адаптивни карактеристики делумно поради регулирањето на невротрансмитери, но оваа древна билка, исто така, влијае на нивото на кортизол.
Како што можеби знаете, кортизолот е примарен стрес хормон на телото. Хроничниот стрес и покаченото ниво на кортизол може да го оштетат вашиот мозок. Всушност, невронаучниците открија дека хроничниот стрес може да предизвика долготрајни промени во структурата и функцијата на мозокот, што доведува до прекумерна експресија на одредени протеини кои ги оштетуваат невроните.
Хроничниот стрес, исто така, доведува до оксидативно оштетување на невроните, што може да има различни негативни последици, вклучувајќи:
Губење на меморијата
Смрт на невронските клетки
Нарушено одлучување
Атрофија на масата на мозокот.
Bacopa monnieri има моќни својства за ослободување од стрес, невропротективни својства. Човечките студии ги документираа адаптогените ефекти на Bacopa monnieri, вклучувајќи го и намалувањето на кортизолот. Понискиот кортизол доведува до намалено чувство на стрес, што не само што може да го подобри расположението, туку и да го зголеми фокусот и продуктивноста. Понатаму, бидејќи Bacopa monnieri ги регулира допаминот и серотонинот, може да ги ублажи промените на допаминот и серотонинот предизвикани од стрес во хипокампусот и префронталниот кортекс, дополнително нагласувајќи ги адаптогените квалитети на оваа билка.
Bacopa monnieriисто така го зголемува производството на триптофан хидроксилаза (TPH2), ензим кој е од суштинско значење за различни активности на централниот нервен систем, вклучувајќи ја и синтезата на серотонин. Што е најважно, бакозид-А, една од главните активни состојки во Bacopa monnieri, се покажа дека ја зголемува активноста на ГАБА. ГАБА е смирувачки, инхибиторен невротрансмитер. Bacopa monnieri може да ја регулира активноста на ГАБА и да ја намали активноста на глутаматот, што може да помогне во намалувањето на чувствата на анксиозност со намалување на активирањето на невроните кои може да бидат премногу стимулирани. Крајниот резултат е намалено чувство на стрес и анксиозност, подобрена когнитивна функција и повеќе „чувство -добра атмосфера.
Време на објавување: Октомври-08-2024 година
