Една неодамнешна студија спроведена од тим истражувачи на водечки универзитет откри ветувачки наоди во врска со потенцијалните придобивки одвитамин Б комплексна менталното здравје. Студијата, објавена во Журналот за психијатриски истражувања, го сугерира тоавитамин Б комплекссуплементацијата може да има позитивно влијание врз расположението и когнитивната функција.
Истражувачкиот тим спроведе рандомизирано, двојно слепо, плацебо контролирано испитување во кое учествуваа група учесници со благи до умерени симптоми на депресија и анксиозност. Учесниците беа поделени во две групи, при што една група примаше дневна доза одвитамин Б комплекса другата група прима плацебо. Во текот на 12 недели, истражувачите забележале значителни подобрувања во расположението и когнитивните функции во групата која прималавитамин Б комплексво споредба со плацебо групата.
Влијание наВитамин Б комплексза здравје и благосостојба Откриено:
Витамин Б комплексе група од осум есенцијални Б витамини кои играат клучна улога во различни телесни функции, вклучувајќи производство на енергија, метаболизам и одржување на здрав нервен систем. Наодите од оваа студија се додаваат на зголемениот број докази кои ги поддржуваат потенцијалните придобивки за менталното здравје одвитамин Б комплекссуплементација.
Д-р Сара Џонсон, водечки истражувач на студијата, ја нагласи важноста од понатамошни истражувања за подобро разбирање на механизмите кои лежат во основата на набљудуваните ефекти навитамин Б комплексна менталното здравје. Таа истакна дека иако резултатите се ветувачки, потребни се повеќе студии за да се одреди оптималната доза и долгорочните ефекти навитамин Б комплекссуплементација.
Импликациите од оваа студија се значајни, особено во контекст на растечката преваленца на нарушувања на менталното здравје ширум светот. Доколку понатамошните истражувања ги потврдат наодите од оваа студија,витамин Б комплекссуплементацијата може да се појави како потенцијален дополнителен третман за поединци кои искусуваат симптоми на депресија и анксиозност. Сепак, важно е да се консултирате со здравствен работник пред да започнете каков било нов режим на додатоци.
Време на објавување: 05.08.2024
